The best Side of ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย

The best Side of ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย

Blog Article

ขนมปังโฮลวีตกับ เนยถั่ว หรือคอทเทจชีส

ทำความเข้าใจประกาศเตือนภัยน้ำท่วม ฉบับภาษาชาวบ้าน

ออกกำลังกายกับการดื่ม สองสิ่งที่อาจไปด้วยกันไม่ได้

เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา

วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น

          - ควรจิบน้ำเปล่าเรื่อย ๆ ทั้งในระหว่างออกกำลังกายและหลังออกกำลังกาย เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ

ชามะระขี้นก เครื่องดื่มสมุนไพร ที่อาจช่วยต่อสู้กับ โรคเบาหวาน

คำบรรยายภาพ, ปริมาณการบริโภคแอลกอฮอล์ทั่วโลกลดลงเล็กน้อย

ผิดไหมถ้าจะดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย? ตอบเลยว่าไม่ผิดตราบใดที่คุณเดินทางสายกลาง คำถามเดียวกันนี้ถ้าไปถามกลุ่มคนรักสุขภาพ คำตอบที่ได้คงเห็นต่าง แต่ถ้าถามนักวิทยาศาสตร์หรือนักวิจัย เรื่องนี้ยังพออะลุ่มอล่วยกันได้ หากคุณไม่ได้เสพติดถึงขั้นต้องดื่มเบียร์ทุกครั้งหลังออกกำลังกายเสร็จ

 ดูทั้งหมด  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เบียร์มีสารโพลีฟีนอลค่อนข้างสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผักและผลไม้ต่างๆ สารประกอบเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุว่าทำไมการบริโภคเบียร์ในระดับปานกลางจึงสัมพันธ์กับสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้นและความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลดลง

ทำไมจีนและรัสเซียรับบทผู้ไกล่เกลี่ยสงครามระหว่างอิสราเอลและปาเลสไตน์ ?

คาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ช่วยให้สมอง ระบบประสาททำงาน และระบบย่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย อันตรายถึงชีวิตจริงหรือ ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย ?!